INDIVIDUELE SESSIES


EEN YOGA MOMENT VOOR JEZELF

In een individuele sessie ligt de focus op jouw noden en wensen. Dit kan een sessie zijn rond een bepaald thema of met de focus op bepaalde klachten. Bv rug, heup of nekklachten, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, slaapproblemen, chronische stress, chronische pijnen, ...Er kan tijdens een sessie specifiek gewerkt worden aan een bepaalde hulpvraag.

De yoga sessies die worden aangeboden kunnen bestaan uit deels yin yoga, herstellende yoga, traumasensitieve yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen,...

We starten iedere sessie met een kort gesprek, zodat ik de sessie beter kan afstemmen op jouw wensen.

Al het materiaal is in de praktijk aanwezig. Geen yoga ervaring vereist.


- NAMASTE-


{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x