Workshops

Blijf je vasthangen in het verleden?

Draag je onverwerkte emoties?

Of hou je vast aan relaties of situaties mee die je leegzuigen? 

Tijdens deze transformerende workshop leer je hoe je écht loslaat wat jou niet meer dient, zodat je opnieuw rust, vrijheid en energie voelt. 

Datum: Di 17/03 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Slaapproblemen begrijpen en aanpakken

Geraak je niet in slaap of kun je niet doorslapen? Lig je uren wakker?

Sta je moe op?

Ontdek de échte oorzaak van je slaapproblemen en leer hoe je je lichaam opnieuw diep laat ontspannen. Tijdens deze workshop leren we weer onze slaaptrein op de rail te zetten.

Je gaat ook met veel tips & tricks naar huis om weer uitgerust wakker te worden.

Datum: Di 24/03 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Van angst naar vertrouwen

Ervaar jij angst die je tegenhoudt?

Twijfel die je klein maakt? Of die zelfs jouw leven gaat bepalen?

In deze workshop leer je wat angst is, hoe ermee om te gaan en hoe je angst transformeert naar vertrouwen en innerlijke rust.

Datum: Di 31/03 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

21/04 — Adem jezelf tot rust

Instant rust in lichaam en zenuwstelsel

Altijd gespannen? Moeite met ontspannen?

Via krachtige ademhalingstechnieken breng je je lichaam in minuten van stress naar diepe kalmte. Voel onmiddellijk verschil.

Datum: Di 21/04 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Van uitputting naar energie

Voel je je leeg, overprikkeld of opgebrand?

Deze workshop geeft je inzicht in burn-out én geeft je concrete tools om rust te vinden en daarna je energie en veerkracht opnieuw op te bouwen.

Datum: Di 28/04 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Blijven oude ervaringen je triggeren?

Voel je je vaak onveilig of gespannen zonder duidelijke reden?

Leer hoe trauma werkt in lichaam en brein. En ontdek hoe heling en rust mogelijk wordt.

Datum: Di 5/05 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

12/05 — Hoogsensitiviteit 

De Kracht van Gevoeligheid

Voel jij meer, dieper en intenser dan anderen?

Hoogsensitiviteit kan prachtig zijn… maar ook overweldigend. In deze workshop leer je hoe je jouw gevoeligheid beter begrijpt, hoe je prikkels reguleert en hoe je van “overleven” terug naar innerlijke rust gaat. Ontdek hoe jouw sensitiviteit geen last, maar een kracht kan worden.

Datum: Di 31/03 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Rust in de storm

Chaos in je hoofd. Overprikkeling.

Moeite met focus. Ontdek praktische tools om rust, structuur en balans te brengen in je dagelijks leven.

Datum: Di 19/05 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

26/05 — Autisme

Een spectrum van mogelijkheden

Altijd “te veel” prikkels.

Moeite met veranderingen.

Snel leeg na sociale contacten.

Je bent niet moeilijk, je zenuwstelsel werkt gewoon anders.

Ontdek hoe je meer rust, begrip en balans brengt in werk, relaties en dagelijks leven.

Datum: Di 26/05 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

De (peri)menopauze

Hormonale balans in lichaam en geest

Opvliegers. Slecht slapen. Stemmingswissels.

Je lichaam verandert en dat voel je.

Ontdek hoe je hormonale balans, energie en innerlijke rust kan herstellen in deze krachtige nieuwe levensfase.

Datum: Di 2/06 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

De Kracht van Dankbaarheid

Van overleven naar vervulling.

Dankbaarheid is geen oppervlakkige positiviteit.

Het is een neurologische reset. Een energetische verschuiving.

In deze workshop leer je hoe dankbaarheid stress vermindert, je veerkracht vergroot en je relatie met jezelf verdiept.

We werken met inzicht, reflectie en praktische oefeningen die je meteen kan integreren in je dagelijks leven.

Ontdek hoe een kleine innerlijke verschuiving een grote impact kan hebben.

Datum: Di 9/06 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Droom jij van meer rust, liefde, overvloed of vervulling?

Leer hoe manifestatie écht werkt — voorbij clichés. We gaan aan de slag met intentie, energie, blokkades en focus, zodat jij bewuster leert creëren wat je verlangt. Stap uit oude patronen en open de deur naar jouw gewenste realiteit.

Datum: Di 9/06 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort

Ontwerp je Toekomst

Wat als jouw dromen zichtbaar voor je lagen?

Tijdens deze creatieve en inspirerende workshop breng je jouw verlangens, doelen en intenties visueel tot leven. Je gaat naar huis met een persoonlijk vision board dat je dagelijks herinnert aan waar jij naartoe wil, een krachtig kompas voor jouw toekomst.

Datum: Di 23/06 van 19u30 tot 22u

Locatie: Willem Deroolaan 122 - 8620 Nieuwpoort