E-book - Rust in de storm: over ADHD bij vrouwen

Een persoonlijk lees- en werkboek van 61 pagina’s voor vrouwen die zichzelf beter willen begrijpen en dagelijks meer houvast willen ervaren.

Je vindt er onder andere in:

• herkenning van ADHD bij vrouwen

• praktische tools voor planning en focus

• body doubling en visuele timers

• omgaan met overprikkeling en emoties

• perfectionisme, schaamte en zelfbeeld

• relaties en emotionele triggers

• een persoonlijke ADHD-toolbox

• invulbare reflectie- en werkbladen

• een energie- en aandachtsdagboek

• concrete oefeningen voor elke dag

NU aan de introductieprijs van € 19,95 ipv € 29,95

Geen ingewikkelde theorie, maar heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en praktische handvatten die je meteen kunt gebruiken.

Omdat je niet nóg harder hoeft te proberen. Je mag jezelf eindelijk beter leren begrijpen.

Liefs,

Nadia

PUURSENSES