NIEUWPOORT 2023 Za 27/04, Za 25/05, Za 15/06

1 DAAGSE YOGA & MINDFULNESS NIEUWPOORT

Deze 1 daagse Yoga & Mindfulness Stage
is een uitstekende manier om even te ontsnappen aan je dagelijkse sleur en je te concentreren op je fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Prachtig gelegen aan het meer, zorgt deze locatie al voor pure ontspanning.

Deze prachtige locatie ligt aan het Spaarbekken en is een oase van rust.

Het is een echte parel in Nieuwpoort. In en om ons eigen plekje voor die dag kun je heerlijk je batterij opladen. Je geniet van de rust, mooie ruimtes, een gezonde lunch. Deze kunnen we buiten benuttigen met zicht op het meer en de bootjes.

Deze stage is ontworpen om kennis te maken met de verschillende yoga vormen, onthaastings- en ontspanningstechnieken.

Deze stage omvat een combinatie van yogalessen, mindfulness, meditaties, ademhalingstechnieken en progressieve ontspanning, gericht op stressvermindering, weerbaarheidsverhoging, onthaasting, ont-moeten, trauma release en gezondheidsverbetering.

Voor iedereen! Geen ervaring met yoga vereist!

Deze 1 daagse Yoga & Mindfulness Stage kost €119 en is inclusief

1. Vertoeven op een bijzondere locatie aan het water
2. Onbeperkt koffie, thee en water
3. Gezonde lunch (wraps)
4. Rustgevende wandeling
5. Verschillende yogalessen, zoals Yoga, Yin Yoga, Nidra Yoga, Restorative Yoga
6. Meditatie- en mindfulnessoefeningen
7. Ademhalingsoefeningen en praktische tips voor thuis
8. Notitieboek en pen
9. Gebruik van materialen zoals yogamatten, blokken, elastieken en kussens

Vakantiegevoel
Meer ontspanning
Meer rust in je hoofd
Een soepeler lichaam
Praktische tips voor thuis

1 dagje je batterijen opladen!

Wanneer:

Za 27/04, Za 25/05, Za 15/06
van 9u tot 17u

Schrijf je nu in op 0468120947 of stuur een mailtje naar info@puursenses.be

Prijs: 119 euro

over te schrijven op BE02736041261440
met als mededeling '1 daagse yoga & mindfulness stage npt'

Locatie:

Sport Vlaanderen
Spaarbekken 2 waterkant - 8620 Nieuwpoort

PUURSENSES

0468120947

info@puursenses.be

www.puursenses.be