FITBALL
Wanneer
Elke maandag om 19u
Locatie
Sport Vlaanderen
Spaarbekken 2, 8620 Nieuwpoort
(waterkant)
Prijs
10 EUR / losse beurt
85 EUR / 10-beurtenkaart
CASH OF VIA OVERSCHRIJVING BE02736041261440
Inschrijven
Enkel op reservatie via 0468120947 OF info@puursenses.be
Deel met je vrienden:
INDIVIDUELE SESSIES
EEN YOGA MOMENT VOOR JEZELF In een individuele sessie ligt de focus op jouw noden en wensen. Dit kan ook voor volgende yoga vormen: Yoga Nidra Restorative Yoga Traumasenitieve Yoga
RESTORATIVE YOGA
Restorative yoga
YOGA
Maandag 20u Sport Vlaanderen Nieuwpoort
YIN YOGA
Donderdagavond om 20u
YOGA NIDRA
Niet alleen slechte slapers en onrustige zielen hebben baat bij yoga nidra. Deze bijzondere yogavorm – je ligt alleen maar op je rug, in savasana – brengt je in de allerdiepste staat van ontspanning. En daar rust je past echt van uit, lichamelijk, maar ook geestelijk. Slechte inslapers die de oefening ’s avonds doen, vallen makkelijker in slaap. Slechte doorslapers liggen ’s nachts minder lang wakker. Maar ook andere voordelen, zoals een rustig hoofd, betere concentratie, meer energie, meer creativiteit en zelfs meer liefde voor zichzelf.
PILATES
Donderdag om 19u Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, focus en ademhaling centraal staan.
