Mental Coaching

Van overleven naar leven in volle kracht.

Voel je dat je vastzit in bepaalde patronen? Worstel je met stress, uitputting of een gevoel van leegte? Wil je helderheid, richting en innerlijke rust vinden? Bij PuurSenses begeleid ik je als mental coach op een diepgaande en tegelijk zachte manier terug naar jezelf.

In mijn coaching creëren we samen een veilige ruimte waarin je mag vertragen, voelen en begrijpen. We werken op jouw tempo, met gerichte gesprekken, lichaamsgerichte technieken en praktische tools om je veerkracht te versterken. Geen quick fixes, maar duurzame verandering vanuit bewustwording en verbinding.

Voor wie?

• Je voelt je uitgeput of opgebrand
• Je worstelt met angst, stress of onzekerheid
• Je wil oude patronen doorbreken
• Je zoekt meer balans, richting en zingeving
• Je wil groeien in zelfvertrouwen en innerlijke rust

Mijn aanpak

Elke sessie is op maat. Soms zacht en rustgevend, soms confronterend en helend – altijd met liefde en zonder oordeel. Ik werk vanuit een combinatie van begeleiding, traumawerk, ademcoaching, mindfulness en lichaamsbewustzijn. Zo komen hoofd en hart weer in balans.

Dit is geen therapie zoals je het kent.

Dit is thuiskomen. Bij jezelf.

In stilte, in kracht, in jouw waarheid.

Klaar om jezelf te herontdekken?

Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen bekijken we wat jij nodig hebt om weer voluit te kunnen leven.

Ben je op zoek naar mental coaching binnen je bedrijf of organisatie? Klik hier!